Movember

Faça novembro valer na sua live

O Movember dá visibilidade ao câncer de próstata, ao câncer de testículo e à saúde mental masculina. O câncer de testículo é o mais comum em homens jovens, a mesma idade de boa parte de quem assiste a lives. Seu canal pode abrir essa conversa.

anos desde que alguns amigos deixaram crescer os primeiros bigodes pela saúde masculina: 20+; anos desde que alguns amigos deixaram crescer os primeiros bigodes pela saúde masculina
arrecadados e investidos em saúde masculina: +AUD 1,8 bi; arrecadados e investidos em saúde masculina
homens morrem por suicídio a cada hora no mundo: 60; homens morrem por suicídio a cada hora no mundo

Dados de movember.com, consultados em 3 de novembro de 2026.

O que é o Movember?

Começou na Austrália há mais de vinte anos, quando alguns amigos deixaram o bigode crescer para fazer as pessoas falarem de saúde masculina, uma conversa que ninguém estava tendo. Hoje é uma organização beneficente global que financia pesquisas e programas de apoio o ano todo. O bigode é o símbolo: deixá-lo crescer em novembro faz as pessoas perguntarem por quê.

As três causas que ele financia

Câncer de próstata
O câncer mais diagnosticado em homens no mundo, principalmente depois dos 50: mais de 1,4 milhão de homens por ano. A partir dos 50, ou antes se houver casos na sua família, pergunte ao seu médico sobre o exame de PSA.
Saiba mais em movember.com
Câncer de testículo
O câncer mais comum em homens jovens, e um dos mais curáveis quando descoberto cedo. Fazer o autoexame uma vez por mês leva uns dois minutos.
Saiba mais em movember.com
Saúde mental e prevenção do suicídio
Homens pedem menos ajuda. Conversar, perguntar aos amigos como eles estão e saber a quem recorrer faz toda a diferença.
Saiba mais em movember.com

Três formas de participar

Todas funcionam com a sua própria página de arrecadação. Escolha a que combina com seu canal, ou faça as três.

Deixe o bigode crescer
Comece o mês de barba feita e deixe crescer por 30 dias. O bigode faz o resto.
Mexa-se
Corra ou caminhe 60 km em novembro, um para cada um dos 60 homens que morrem por suicídio a cada hora. De uma vez ou um pouco por dia.
Organize
Monte seu próprio evento e arrecade com ele. Uma live beneficente conta.

Sua live de Movember em quatro passos

1
Crie sua página de arrecadação
Cadastre-se em movember.com e crie sua própria página. As doações vão direto para o Movember: a Trigglow não as gerencia nem fica com nada.
Ir para movember.com
2
Adicione ao seu Trigglow Link
Coloque a página como botão no seu Trigglow Link para que seu público a encontre pela sua bio e pelos painéis do seu canal.
Abrir Trigglow Link
3
Instale os alertas de bigode grátis
Cinco alertas animados com um bigode em cima: follows, subs, subs presenteadas, bits e KICKs, e raids. Grátis em todos os planos; mude os textos e as cores do seu jeito. Cinco cores para escolher: loiro, castanho, preto, ruivo e grisalho.
Pegar o pack
4
Fale sobre isso na live
Crie um comando !movember com seu link, mencione uma ou duas vezes por live e conte como está a arrecadação. Dúvidas de saúde, deixe com os profissionais.
Criar um comando de chat

Ideias para sua live de Movember

Pequenos detalhes para manter tudo divertido e respeitoso.

Faça a barba ao vivo no primeiro dia
Comece de barba feita ao vivo e faça uma conferida rápida no bigode toda semana. O chat vai querer ver o progresso.
Defina metas
Anuncie o que acontece quando a arrecadação chegar a cada meta: um desafio, um jogo escolhido pelo chat ou uma votação sobre o estilo do bigode.
Transforme os 60 km em parte da live
Transmita uma caminhada na rua ou na esteira e contem os quilômetros junto com o chat.
Agradeça quem doar pelo nome
As doações em movember.com não disparam seus alertas da Trigglow. Deixe sua página aberta durante a live e agradeça em voz alta.
Proteja o chat
Peça para seus mods removerem piadas sobre doenças. Se alguém compartilhar uma história pessoal, deixe a pessoa decidir quanto contar.
Deixe os conselhos para profissionais
Indique movember.com e o médico de cada um em vez de responder você mesmo a perguntas de saúde.

Faça o autoexame

Conheça o que é normal no seu corpo e procure um médico se notar alguma mudança. Detectado cedo, o câncer de testículo tem taxa de sobrevivência de mais de 95%.

Como fazer o autoexame, em movember.com

Sua cabeça também importa

O Movember também é sobre saúde mental masculina. Se fazer live começar a pesar, nossa página de saúde mental tem linhas de ajuda gratuitas e dicas práticas.

Recursos de saúde mental

A Trigglow não é afiliada nem endossada pela Fundação Movember. Movember é uma marca registrada da Fundação Movember. Esta página não é aconselhamento médico.