Movember

Fai que novembro conte no teu directo

Movember dá visibilidade ao cancro de próstata, ao cancro testicular e á saúde mental masculina. O cancro testicular é o máis frecuente en homes novos, a mesma idade que boa parte de quen mira directos. A túa canle pode abrir esa conversa.

anos desde que uns amigos se deixaron os primeiros bigotes pola saúde masculina: 20+; anos desde que uns amigos se deixaron os primeiros bigotes pola saúde masculina
recadados e investidos en saúde masculina: +1.800 M AUD; recadados e investidos en saúde masculina
homes morren por suicidio cada hora no mundo: 60; homes morren por suicidio cada hora no mundo

Datos de movember.com, consultados o 3 de novembro de 2026.

Que é Movember?

Comezou en Australia hai máis de vinte anos, cando uns amigos se deixaron bigote para que a xente falase de saúde masculina, unha conversa que ninguén estaba a ter. Hoxe é unha organización benéfica global que financia investigación e programas de apoio todo o ano. O bigote é o símbolo: deixalo en novembro fai que a xente pregunte por que.

As tres causas que financia

Cancro de próstata
O cancro máis diagnosticado en homes en todo o mundo, sobre todo a partir dos 50: máis de 1,4 millóns de homes ao ano. Desde os 50, ou antes se hai casos na túa familia, pregúntalle ao teu médico pola análise de PSA.
Máis información en movember.com
Cancro testicular
O cancro máis frecuente en homes novos, e un dos máis curables se se detecta cedo. Revisarte unha vez ao mes lévache un par de minutos.
Máis información en movember.com
Saúde mental e prevención do suicidio
Os homes piden menos axuda. Falar, preguntarlles aos teus amigos como están e saber a quen acudir marca a diferenza.
Máis información en movember.com

Tres formas de participar

Todas funcionan coa túa propia páxina de recadación. Escolle a que encaixe coa túa canle, ou fai as tres.

Déixate bigote
Comeza o mes ben afeitado e déixao medrar 30 días. O bigote fai o resto.
Móvete
Corre ou camiña 60 km durante novembro, un por cada un dos 60 homes que morren por suicidio cada hora. Dunha vez ou un pouco cada día.
Organiza
Monta o teu propio evento e recada con el. Un directo benéfico conta.

O teu directo Movember en catro pasos

1
Crea a túa páxina de recadación
Rexístrate en movember.com e crea a túa propia páxina. As doazóns van directas a Movember: Trigglow non as xestiona nin se queda con nada.
Ir a movember.com
2
Engádea ao teu Trigglow Link
Pon a páxina como botón no teu Trigglow Link para que a túa audiencia a atope desde a túa bio e os paneis da túa canle.
Abrir Trigglow Link
3
Instala as alertas de bigote gratuítas
Cinco alertas animadas cun bigote enriba: follows, subs, subs regalados, bits e KICKs, e raids. Gratuítas en todos os plans; cambia os textos e as cores ao teu gusto. Cinco cores para escoller: louro, castaño, moreno, rosmarino e canoso.
Conseguir o pack
4
Fala diso en directo
Crea un comando !movember coa túa ligazón, menciónao unha ou dúas veces por directo e conta como vai a recadación. As dúbidas de saúde, mellor para profesionais.
Crear un comando de chat

Ideas para o teu directo Movember

Pequenos detalles para que sexa divertido e respectuoso.

Aféitate en directo o primeiro día
Comeza ben afeitado en directo e fai un repaso rápido do bigote cada semana. O chat quererá ver como avanza.
Pon fitos
Anuncia que pasa cando a recadación chegue a cada obxectivo: un reto, un xogo que escolla o chat ou unha votación sobre o estilo do bigote.
Fai dos 60 km parte do directo
Retransmite un paseo pola rúa ou na cinta e contade os quilómetros xunto ao chat.
Dálle as grazas a quen doe
As doazóns en movember.com non fan saltar as túas alertas de Trigglow. Ten a túa páxina aberta durante o directo e dá as grazas en voz alta.
Coida o chat
Pídelles aos teus mods que quiten as bromas sobre enfermidades. Se alguén comparte unha historia persoal, deixa que decida canto contar.
Os consellos, para profesionais
Manda a xente a movember.com e ao seu médico en vez de responder ti preguntas de saúde.

Revísate

Coñece o que é normal no teu corpo e vai ao médico se notas algún cambio. Detectado a tempo, o cancro testicular ten unha supervivencia de máis do 95 %.

Como revisarte, en movember.com

A túa cabeza tamén importa

Movember tamén vai de saúde mental masculina. Se facer directos se che fai costa arriba, na nosa páxina de saúde mental tes liñas de axuda gratuítas e consellos prácticos.

Recursos de saúde mental

Trigglow non está afiliado nin respaldado pola Fundación Movember. Movember é unha marca rexistrada da Fundación Movember. Esta páxina non é consello médico.