Movember

Haz que noviembre cuente en tu directo

Movember da visibilidad al cáncer de próstata, al cáncer testicular y a la salud mental masculina. El cáncer testicular es el más frecuente en hombres jóvenes, la misma edad que gran parte de quienes ven directos. Tu canal puede abrir esa conversación.

años desde que unos amigos se dejaron los primeros bigotes por la salud masculina: 20+; años desde que unos amigos se dejaron los primeros bigotes por la salud masculina
recaudados e invertidos en salud masculina: +1.800 M AUD; recaudados e invertidos en salud masculina
hombres mueren por suicidio cada hora en el mundo: 60; hombres mueren por suicidio cada hora en el mundo

Datos de movember.com, consultados el 3 de noviembre de 2026.

¿Qué es Movember?

Empezó en Australia hace más de veinte años, cuando unos amigos se dejaron bigote para que la gente hablara de salud masculina, una conversación que nadie estaba teniendo. Hoy es una organización benéfica global que financia investigación y programas de apoyo todo el año. El bigote es el símbolo: dejártelo en noviembre hace que la gente pregunte por qué.

Las tres causas que financia

Cáncer de próstata
El cáncer más diagnosticado en hombres en todo el mundo, sobre todo a partir de los 50: más de 1,4 millones de hombres al año. Desde los 50, o antes si hay casos en tu familia, pregunta a tu médico por el análisis de PSA.
Más información en movember.com
Cáncer testicular
El cáncer más frecuente en hombres jóvenes, y uno de los más curables si se detecta pronto. Revisarte una vez al mes te lleva un par de minutos.
Más información en movember.com
Salud mental y prevención del suicidio
Los hombres piden ayuda menos. Hablar, preguntar a tus amigos cómo están y saber a quién acudir marca la diferencia.
Más información en movember.com

Tres formas de participar

Todas funcionan con tu propia página de recaudación. Elige la que encaje con tu canal, o haz las tres.

Déjate bigote
Empieza el mes bien afeitado y déjalo crecer 30 días. El bigote hace el resto.
Muévete
Corre o camina 60 km durante noviembre, uno por cada uno de los 60 hombres que mueren por suicidio cada hora. De una vez o un poco cada día.
Organiza
Monta tu propio evento y recauda con él. Un directo benéfico cuenta.

Tu directo Movember en cuatro pasos

1
Crea tu página de recaudación
Regístrate en movember.com y crea tu propia página. Las donaciones van directas a Movember: Trigglow no las gestiona ni se queda nada.
Ir a movember.com
2
Añádela a tu Trigglow Link
Pon la página como botón en tu Trigglow Link para que tu audiencia la encuentre desde tu bio y los paneles de tu canal.
Abrir Trigglow Link
3
Instala las alertas de bigote gratis
Cinco alertas animadas con un bigote encima: follows, subs, subs regaladas, bits y KICKs, y raids. Gratis en todos los planes; cambia los textos y los colores a tu gusto. Cinco colores para elegir: rubio, castaño, moreno, pelirrojo y canoso.
Conseguir el pack
4
Habla de ello en directo
Crea un comando !movember con tu enlace, menciónalo una o dos veces por directo y cuenta cómo va la recaudación. Las dudas de salud, mejor para profesionales.
Crear un comando de chat

Ideas para tu directo Movember

Pequeños detalles para que sea divertido y respetuoso.

Aféitate en directo el primer día
Empieza bien afeitado en directo y haz un repaso rápido del bigote cada semana. El chat querrá ver cómo avanza.
Pon hitos
Anuncia qué pasa cuando la recaudación llegue a cada objetivo: un reto, un juego que elija el chat o una votación sobre el estilo del bigote.
Haz de los 60 km parte del directo
Retransmite un paseo por la calle o en la cinta y contad los kilómetros junto al chat.
Da las gracias a quien done
Las donaciones en movember.com no hacen saltar tus alertas de Trigglow. Ten tu página abierta durante el directo y da las gracias en voz alta.
Cuida el chat
Pide a tus mods que quiten las bromas sobre enfermedades. Si alguien comparte una historia personal, deja que decida cuánto contar.
Los consejos, para profesionales
Manda a la gente a movember.com y a su médico en vez de responder tú preguntas de salud.

Revísate

Conoce lo que es normal en tu cuerpo y ve al médico si notas algún cambio. Detectado a tiempo, el cáncer testicular tiene una supervivencia de más del 95 %.

Cómo revisarte, en movember.com

Tu cabeza también importa

Movember también va de salud mental masculina. Si hacer directos se te hace cuesta arriba, en nuestra página de salud mental tienes líneas de ayuda gratuitas y consejos prácticos.

Recursos de salud mental

Trigglow no está afiliado ni respaldado por la Fundación Movember. Movember es una marca registrada de la Fundación Movember. Esta página no es consejo médico.