Movember

Fes que el novembre compti al teu directe

Movember dona visibilitat al càncer de pròstata, al càncer testicular i a la salut mental masculina. El càncer testicular és el més freqüent en homes joves, la mateixa edat que bona part de qui mira directes. El teu canal pot obrir aquesta conversa.

anys des que uns amics es van deixar els primers bigotis per la salut masculina: 20+; anys des que uns amics es van deixar els primers bigotis per la salut masculina
recaptats i invertits en salut masculina: +1.800 M AUD; recaptats i invertits en salut masculina
homes moren per suïcidi cada hora al món: 60; homes moren per suïcidi cada hora al món

Dades de movember.com, consultades el 3 de novembre de 2026.

Què és Movember?

Va començar a Austràlia fa més de vint anys, quan uns amics es van deixar bigoti perquè la gent parlés de salut masculina, una conversa que ningú no tenia. Avui és una organització benèfica global que finança recerca i programes de suport tot l'any. El bigoti és el símbol: deixar-te'l al novembre fa que la gent pregunti per què.

Les tres causes que finança

Càncer de pròstata
El càncer més diagnosticat en homes a tot el món, sobretot a partir dels 50: més d'1,4 milions d'homes l'any. Des dels 50, o abans si hi ha casos a la teva família, pregunta al teu metge per l'anàlisi de PSA.
Més informació a movember.com
Càncer testicular
El càncer més freqüent en homes joves, i un dels més curables si es detecta aviat. Revisar-te un cop al mes et porta un parell de minuts.
Més informació a movember.com
Salut mental i prevenció del suïcidi
Els homes demanen menys ajuda. Parlar, preguntar als teus amics com estan i saber a qui acudir marca la diferència.
Més informació a movember.com

Tres maneres de participar

Totes funcionen amb la teva pròpia pàgina de recaptació. Tria la que encaixi amb el teu canal, o fes-les totes tres.

Deixa't bigoti
Comença el mes ben afaitat i deixa'l créixer 30 dies. El bigoti fa la resta.
Mou-te
Corre o camina 60 km durant el novembre, un per cadascun dels 60 homes que moren per suïcidi cada hora. D'una tirada o una mica cada dia.
Organitza
Munta el teu propi esdeveniment i recapta amb ell. Un directe benèfic compta.

El teu directe Movember en quatre passos

1
Crea la teva pàgina de recaptació
Registra't a movember.com i crea la teva pròpia pàgina. Els donatius van directament a Movember: Trigglow no els gestiona ni se'n queda res.
Ves a movember.com
2
Afegeix-la al teu Trigglow Link
Posa la pàgina com a botó al teu Trigglow Link perquè la teva audiència la trobi des de la teva bio i els panells del teu canal.
Obre Trigglow Link
3
Instal·la les alertes de bigoti gratuïtes
Cinc alertes animades amb un bigoti a sobre: follows, subs, subs regalades, bits i KICKs, i raids. Gratuïtes en tots els plans; canvia els textos i els colors al teu gust. Cinc colors per triar: ros, castany, negre, pèl-roig i canós.
Aconsegueix el pack
4
Parla'n en directe
Crea una ordre !movember amb el teu enllaç, esmenta-la una o dues vegades per directe i explica com va la recaptació. Els dubtes de salut, millor deixar-los als professionals.
Crea una ordre de xat

Idees per al teu directe Movember

Petits detalls perquè sigui divertit i respectuós.

Afaita't en directe el primer dia
Comença ben afaitat en directe i fes un repàs ràpid del bigoti cada setmana. El xat voldrà veure com avança.
Posa fites
Anuncia què passa quan la recaptació arribi a cada objectiu: un repte, un joc que triï el xat o una votació sobre l'estil del bigoti.
Fes dels 60 km part del directe
Retransmet una passejada pel carrer o a la cinta i compteu els quilòmetres amb el xat.
Dona les gràcies a qui faci un donatiu
Els donatius a movember.com no activen les teves alertes de Trigglow. Tingues la pàgina oberta durant el directe i dona les gràcies en veu alta.
Cuida el xat
Demana als teus mods que eliminin les bromes sobre malalties. Si algú comparteix una història personal, deixa que decideixi quant vol explicar.
Els consells, per als professionals
Envia la gent a movember.com i al seu metge en lloc de respondre tu preguntes de salut.

Revisa't

Coneix què és normal en el teu cos i ves al metge si notes algun canvi. Detectat a temps, el càncer testicular té una supervivència de més del 95 %.

Com revisar-te, a movember.com

El teu cap també importa

Movember també va de salut mental masculina. Si fer directes se't fa costa amunt, a la nostra pàgina de salut mental hi tens línies d'ajuda gratuïtes i consells pràctics.

Recursos de salut mental

Trigglow no està afiliat a la Fundació Movember ni té el seu aval. Movember és una marca registrada de la Fundació Movember. Aquesta pàgina no és consell mèdic.